Dumbbell Workout at Home

Această aplicație pentru fitness și culturism

este aplicația dvs. pentru antrenori și antrenori, care este la fel de bună pentru antrenamente de fitness pentru femei și antrenamente pentru bărbați. Obțineți aplicația potrivită și deveniți acum o persoană sănătoasă. Multe academii de fitness care aleargă în jurul tău, care au fitness cu echipamente precum fese, burtă, abs, biceps, umerii, picioarele, mușchii, brațele, bărbierile, împingerile, mingea cu exerciții, ridicarea greutății și exerciții stomacale, cu taxe uriașe și profesori de fitness costisitori . Dar vă oferim toate aceste beneficii pentru sănătate, fitness fără echipament și exerciții de miner pentru un ghid de fitness absolut și culturism, cu gif-uri și imagini de exerciții.

Fiecare exercițiu vine cu animații și îndrumări video, precum și instrucțiuni detaliate pentru a vă ajuta să efectuați într-o formă potrivită și să obțineți rezultate uimitoare, de ex .:

* CRUNCHES

* JOCURI DE SĂRI

* FLOTĂRI

* SCÂNDURĂ

* LUNGI

* SQUATS

* SIT-UPS